欲书阁>万倍返还!我在孤儿院当神级奶爸> 第1o1章 游泳展示 下
第1o1章 游泳展示 下(第2页)
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当然,就算是从头教,他们也不会如同马宁这般简单易学。
因为,如果真的按照马宁的办法去教人的话,那可就是上一天就能学会,他们还开个屁的班?
所以,他们就算看到马宁在教自己的孩子学游泳,也不敢上来瞎比比。
因为刚刚的比赛,他们已经都知道了马宁的厉害,那可是专业的呀……
建立自信这个动作,马宁让马卓练了十来分钟,直到他可以随时随地都能自如的挥舞双臂,摆正自己的体位才满意。
“好了儿子。”
马宁拍了拍儿子的肩膀:
“看来在建立自信这一项上,你已经成功了!”
“那么咱们就可以进行下一项了,但是在此之前,你一定要记住刚刚双臂划水扶正身体的感觉。”
马卓煞有介事的平伸双臂,然后同时分开在身前画了一个‘八’字形问:
“爸爸,是这样吗?”
马宁点点头,站在马卓的身边弯下腰,平伸双臂同样做了一次‘八’字形划水:
“对,就是这样,在身前画一个八字,然后双手收到胸前在平伸出去,这就是蛙泳的手臂基础动作了。”
“恭喜你,儿子,在自信训练的过程中,你已经同时掌握了蛙泳的手部动作。”
马宁认真的看了看自己的双手,脸上全都是喜色,一边学着马宁的动作,一边询问:
“那接下来呢,接下来该干什么了?”
“接下来是腿部动作。”
马宁指了指岸边:
“过来,坐上去。”
马卓听话的走了过来,转过身去站定。
马宁伸手托住马卓的腋下,轻轻松松的将其托上了池边坐好,然后自己也一撑池边,轻松转身坐了上去。
“你往左边去去。”
马宁指了指马卓的左边:
“咱俩拉开点距离,这样才能施展得开。”
马卓听话的点点头,小屁股往左边挪动了十公分停了下来。
“好,下面跟着我的动作学。”
马宁坐在池边抬起自己的双腿,两个脚尖绷直:
“像这样,双腿并拢,脚尖绷直。”
马卓有样学样的抬起了腿,认真的听着爸爸的动作讲解。
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