227章 距离突破国服王者还有一步之（第2页）

    枪响。
    赵昊焕大家都知道不可能有人比他快了，起码暂时是这样，所以这同样是一场，看他自己和自己比，到底能跑多快的比赛。
    也正好让他教育教育其余的年轻人，真正的国内顶级强者，是怎么跑步的。
    袁郭强盯着赵昊焕，他也想知道，这50天赵昊焕得到了什么进步。
    作为内行人。
    他一瞬间就看出了门道——
    赵昊焕的跑步感觉，似乎有点变了。
    是哪里呢。
    是……送髋技术！
    送髋感觉变了。
    尤其是前五步，变化尤为明显，前倾幅度变大了不少。
    给人一种视觉上更矫健更具备冲击力的启动感。
    之前赵昊焕可能是因为习惯不对，也有可能是身高较高，重心不容易控制，导致他起跑送髋的时候，前倾幅度不佳。
    现在苏神给他重新调整了加跑尤其是前几步的前倾角度后，通过训练和适应，他的加区送髋感明显提升了一截。
    而为什么选在现在？
    之前为什么不行？
    从运动表现金字塔来看，这并非一个简单的“加区送髋修改”
    那么简单。
    如果没有基层的优化，比如基础动作层，包含灵活性、稳定性、动作控制等等的训练提升，他直接来进行，要不就是受伤，要不就是根本无法做到这个优化后的启动前倾角度。
    在进行了这么久的肌肉力量训练+髋部活动度训练后，他才具备了这个条件，可以进行这方面的优化和改良。
    这就是运动表现金字塔的好处。
    一层一层来。
    看起来复杂，却作为扎实，顶层优化成功率也会相应大幅度提高。
    赵昊焕的身体素质和身体机能提升后，就可以驾驭住这个倾斜角度后的重心感觉。
    否则，怎么练怕也是徒劳。
    用身体来驾驭技术，这就是苏神最核心的一个训练理念。
    也是国际上最主流的一个训练理念。
    同时修改了启动时前几步后甩小腿幅度的弊端，赵昊焕的加区自然而然要得到优化提升。
    到了后期，就是一点一点细节的堆积。
    任何一个可能进步001的方法，都不能错过。
    这样优化后的加跑送髋感，就更加符合物理力学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理。
    使得他两腿产生一个向前的转动力矩时，向相反产生转动力矩，达到生物力学中一个更加贴切的平衡。
    加上减少了上体不够前倾而伴随的后甩小腿现象，赵昊焕的大步幅优势才算是更加凸显出来，让他的加区送髋而产生的位移效应，越有效。