第211章 开营测试12(第2页)
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林奇看到高启有点失神的样子,便向他提醒起来。
“哦,去啊,一块去。”
高启对身旁这个刚认识的伙伴越感兴趣了,还想继续看一下对方还会不会有什么特别的地方。
握力测试是控制球棒特别关键一环,握力和小臂的力量有着紧密的联系,握力越好,越能在最后出棒的时刻去完成对球棒的精妙控制,林奇知道俱乐部里面,控棒技巧最好的张浩,就拥有着强有力的小臂力量和强大的握力。
林奇看了一下参加握力测试选手们的成绩,普遍都在40kg上下,当然其中也有过50kg的队员,林奇看了一下对方粗壮的小臂,几乎都快是自己手臂的两倍了,取得这种成绩也是理所应当的了。
“43kg”
,高启很快就上去结束了自己的握力测试,取得了出平均线的成绩,不过看上去他对自己这个成绩倒是并不满意的样子。
“没想到今天居然要做测试,昨晚挥棒挥多了些,手掌还有点酸。”
高启看着成绩无奈的摇摇头,回到了林奇旁边。
“虽然不是你的全力,但也已经过平均线了,我怕是还达不到平均线”
林奇拍了拍高启的肩膀,便上前捏起了握力测试器。
林奇用自己的左手紧紧握住了测试器,用尽自己的全力往下捏了下去,但是最终成绩还是只停留在了35kg的数值上面,果然如同他自己所想的那般,没有达到平均线。
“诶,这小子的身体素质看来还是差了一些啊。”
一旁的黄教练,看到林奇这个握力的测试结果,也是有点意外,完全没想到林奇居然没能达到平均线。
“看来你各方面的力量训练确实还需要继续去提高才行。”
高启看到林奇的成绩,确认了林奇确实应该是才开始练习不久,这个握力确实有点低。
“嗯,还是得多吃点,增加一点肌肉才行,比起你们来,我的手臂有点太瘦弱了。”
林奇很清楚自己现阶段存在的问题,增加肌肉和力量,也是他下一步需要去着重提升的地方。
接下来两人进行了立定跳远和单腿侧跳的测试,高启这两项依旧维持在平均线以上的成绩,林奇在这两项中也完成得很好,前一阶段为了提高下肢的敏捷性,跟着田径队陈教练一起进行的特训,让他这方面的进步非常的显着,立定跳远24米,过了23米的平均成绩,单腿侧跳22米,同样过了21米的平均成绩。
“不错啊林奇,你这项测试还是可以啊,比起前面的要好许多,你再提高一些上肢力量,整体的打击和投球度应该还会更强。”
高启敏锐的现了林奇现在上下肢力量的明显差距。
“短时间想要提升着实有些困难,看来唯有通过之后不断地磨砺和锤炼,才能提高起来。”
林奇面露苦涩与无奈之色,轻声叹息道。
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